图片【WIL-054】誘惑勃起エステ 小林あやか
上火，是东说念主们对东说念主体出现一些火热症状而导致的病证的俗称。《尚书》中对火的属性详尽为“火曰炎上”，《黄帝内经》中曾经对上火的生理病理进行了较为正式的讨教。
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夏令温度较高，天气炎暑，许多东说念主内火飞腾，酷热很是，此时选拔合理的祛热降火步骤对体魄健康而言显得尤为要害。
01
风热伤风
薄荷味辛、性凉，能疏散风热、芳醇辟秽、清利头目、利咽透疹，就格皮毛宜容易上火的东说念主在夏天神用。
将薄荷作念成薄荷水、薄荷粥等食品不仅不错匡助东说念主们清热解暑，薄荷中含有的薄荷醇等物资还冒昧匡助东说念主体散热，有用覆没体内的酷热，匡助东说念主们清热降火。
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要是夏令出现风热伤风，进展为恶寒轻、发烧重、嗓子肿痛、口干口渴等情况的话，不错用这说念夏令清热饮。
夏令清热饮
构成：薄荷2克（后下）、金银花3克、牛蒡子5克。
功效：金银花能清热解毒、疏散风热；牛蒡子有疏散风热、利咽散结、解毒消肿的功效。二者搭配薄荷制成茶饮，能缓解由于上火或风热伤风引起的嗓子肿痛。
02
过敏性病症
皮皮娘薄荷临床上不错用于诊治风热表证、温病卫分证，还可用于诊治风热引起的头晕、头痛、目赤多泪、咽喉痒痛和皮肤瘙痒，并且薄荷亦然诊治麻疹初期疹出不畅的常用药。
因薄荷有质料轻清上浮，气息芳醇辛窜的特色，也相宜用于过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者，是以夏季鼻炎常发东说念主群，不错用辛夷花和薄荷煮水后用水蒸气熏鼻。
荨麻疹的症状进展为剧烈瘙痒、刮风团疹子。堤防疹子颜料偏白是寒邪导致的，疹子颜料偏红则是热邪导致的。薄荷只相宜用于热邪导致的荨麻疹，不错用这个祛风止痒方。
祛风止痒方
构成：薄荷和荆芥、防风、蝉蜕各5克。
用法：用水煎服。
功效：疏风散热，解表透疹。
03
怒气重生
许多东说念主夏天会爱吃浓重的宵夜，加上天热就寝又受到影响，这些对肝脏的毁伤是格外大的，一不小心就会导致怒气重生。
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而薄荷只可用到肝实火的情况，也等于遇到眼睛干涩发红、神思不结识、易上火这些症状，就很相宜喝这说念夏令清肝明目饮。
夏令清肝明目饮
构成：薄荷3克、菊花3克、枸杞5克、甘草5克。
用法：径直用热水冲泡后饮用即可。
功效：疏肝解郁，清热滋阴。
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